Vejen ud af mistrivsel
Metakognitiv Terapi
Metakognitiv terapi fokuserer på at håndtere bekymringer, reducere
grublerier og mindske tankemylder. Vi arbejder med simple og effektive
værktøjer, der gør det lettere for dig at flytte din opmærksomhed væk fra
negative tanker, som kan skabe mistrivsel, og over på noget, der giver dig ro og
balance i hverdagen.
Behandling
Metakognitiv terapi er en evidensbaseret behandling. Det vil sige, at der er videnskabeligt bevis for, at det har effekt. Det er specielt generaliseret angst, social angst, depression og stress, som der er lavet undersøgelser på. Men der er meget, der tyder på, at denne metode til at reducere mistrivsel, ikke kun er begrænset til bestemte diagnoser.
Jeppe Stigsgaard Kruse
Jeg er oprindeligt uddannet fysioterapeut, og har arbejdet med mennesker hele mit voksne liv. Igennem årene er jeg blevet mere og mere optaget af psykisk mistrivsel, og hvad der fører til det.
Derfor har jeg taget uddannelsen som metakognitiv terapeut. Denne uddannelse og min baggrund, samt erfaring, giver mig solidt fundament for at kunne hjælpe med mistrivsel.
Priser
Metakognitiv terapi 45-60 min.
750 kr.
5 Sessioner
3400
Kontakt
Jeg holder til i Kroppens Hus i Sorø
Tidsbestilling kan ske igennem receptionen eller man kan tage kontakt til mig via mail.
Telefontiderne i receptionen er:
Mandag: 08.00 – 17.00
Tirsdag: 08.00 – 15.00
Onsdag: 08.00 – 16.00
Torsdag: 08.00 – 15.00
Fredag: 08.00 – 14.00
Telefonerne er lukke alle hverdage mellem 12:00-13:00
Kroppens Hus
Holbækvej 109, 4180 Sorø
jeppe@metakognitiv-behandling.dk